Enfermedades crónicas no transmisibles
¿Cómo prevenirlas?
- Controlar el consumo de tabaco.
- Reducir el consumo de alcohol.
- Ser conscientes de nuestra salud.
- Erradicar el cigarrillo.
- Comer menos calorías y más frutas y verduras.
- Dormir bien (7 a 8 horas).
- Hacer ejercicio una hora diaria.
Enfermedades crónicas o no transmisibles
Las enfermedades no transmisibles, o crónicas, son afecciones de larga duración con una progresión generalmente lenta. La mayoría de veces necesitan tratamiento continuo para su control y no se resuelven espontáneamente. Anualmente mueren alrededor de 36 millones de personas por este tipo de trastornos, lo que los convierte en la principal causa de defunción en el mundo, según la Organización Mundial de Salud.
Tipos principales
- Las enfermedades cardiovasculares, como los infartos de miocardio o accidentes cerebrovasculares.
- El cáncer.
- Las enfermedades respiratorias crónicas como la neuropatía obstructiva crónica o el asma.
- La diabetes.
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