Voces y colores: celebrando el Día Mundial de la Salud Mental en el Poli
06 de Noviembre de 2024
En el marco de la celebración del Día Mundial de la Salud Mental, el cual se conmemora mundialmente cada 10 de octubre, se llevó a cabo “Voces y Colores: Celebrando la Salud Mental” en el Campus Principal de Bogotá.
Este evento, organizado por el Servicio de Salud, el Centro de Apoyo Emocional CALMA y el Servicio de Consulta Externa Psicológica CEP, fue la oportunidad perfecta para que la Comunidad Poli reflexionara sobre su bienestar mental y emocional.
Durante la jornada, estudiantes, profesores y colaboradores participaron en diversas actividades artísticas, en la cuales pudieron relajarse y expresar sus pensamientos y emociones. Entre las actividades destacadas, se encontraban las mesas de herramientas para la regulación emocional, cuyo objetivo era ayudar a la comunidad a desconectar de sus preocupaciones y enfocar su mente en el despertar de la imaginación a través de la pintura de figuras de arcilla y mándalas.
Además, se ofrecieron espacios para quienes necesitaban desahogarse y ser escuchados, así como para aquellos interesados en aprender herramientas prácticas para manejar el estrés, la ansiedad y las emociones intensas de manera saludable en su vida diaria.
El ambiente de conexión y serenidad del evento fue acompañado por músicos del Poli, quienes seleccionaron una variada selección de canciones para ofrecer a la comunidad un espacio de comodidad, calma y relajación. Durante el evento, también se invitó a los asistentes a participar en la campaña #NoEsTerapiaPero, que promovía la reflexión sobre aquellas actividades cotidianas que les proporcionan bienestar emocional y mental.
