Voces y colores: celebrando el Día Mundial de la Salud Mental en el Poli
Hace 6 horas
En el marco de la celebración del Día Mundial de la Salud Mental, el cual se conmemora mundialmente cada 10 de octubre, se llevó a cabo “Voces y Colores: Celebrando la Salud Mental” en el Campus Principal de Bogotá.
Este evento, organizado por el Servicio de Salud, el Centro de Apoyo Emocional CALMA y el Servicio de Consulta Externa Psicológica CEP, fue la oportunidad perfecta para que la Comunidad Poli reflexionara sobre su bienestar mental y emocional.
Durante la jornada, estudiantes, profesores y colaboradores participaron en diversas actividades artísticas, en la cuales pudieron relajarse y expresar sus pensamientos y emociones. Entre las actividades destacadas, se encontraban las mesas de herramientas para la regulación emocional, cuyo objetivo era ayudar a la comunidad a desconectar de sus preocupaciones y enfocar su mente en el despertar de la imaginación a través de la pintura de figuras de arcilla y mándalas.
Además, se ofrecieron espacios para quienes necesitaban desahogarse y ser escuchados, así como para aquellos interesados en aprender herramientas prácticas para manejar el estrés, la ansiedad y las emociones intensas de manera saludable en su vida diaria.
El ambiente de conexión y serenidad del evento fue acompañado por músicos del Poli, quienes seleccionaron una variada selección de canciones para ofrecer a la comunidad un espacio de comodidad, calma y relajación. Durante el evento, también se invitó a los asistentes a participar en la campaña #NoEsTerapiaPero, que promovía la reflexión sobre aquellas actividades cotidianas que les proporcionan bienestar emocional y mental.
